Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Спортивная школа г. Валуйки» Белгородской области

Памятка о профилактике алкоголя

1. Объясните детям, что алкоголь — это вещество, которое может нанести вред здоровью. Расскажите о возможных последствиях употребления алкоголя, таких как проблемы с учёбой, здоровьем и отношениями.

2. Будьте примером для подражания. Дети часто копируют поведение взрослых, поэтому важно демонстрировать ответственное отношение к алкоголю.

3. Обсуждайте с детьми темы, связанные с алкоголем, в доступной форме. Отвечайте на их вопросы честно и открыто, но избегайте детального описания.

4. Установите правила и границы. Определите, что в вашей семье употребление алкоголя неприемлемо, и объясните это детям.

5. Поддерживайте открытый диалог. Создайте атмосферу, в которой дети могут свободно обсуждать свои мысли и чувства, связанные с алкоголем.

6. Расскажите о рисках и последствиях употребления алкоголя в подростковом возрасте. Объясните, как это может повлиять на будущее и достижение целей.

7. Поощряйте здоровые интересы и увлечения. Помогите детям найти занятия, которые будут занимать их время и интересы, снижая вероятность обращения к алкоголю.

8. Обращайте внимание на признаки проблемного поведения. Если вы замечаете, что ребёнок интересуется алкоголем или проявляет другие рискованные поведения, обратитесь за помощью к специалистам.

9. Будьте внимательны к окружению ребёнка. Обсуждайте с детьми их друзей и то, как они проводят время, чтобы вовремя заметить возможные проблемы.

10. Поддерживайте здоровый образ жизни. Поощряйте занятия спортом, правильное питание и другие здоровые привычки, которые могут снизить интерес к алкоголю.